”…Sie können von einem gewöhnlichen Bambusblatt lernen, worauf es ankommt. Durch die Last des Schnees wird es herabgedrückt, immer tiefer. Plötzlich rutscht die Schneelast ab, ohne daß das Blatt sich gerührt hätte.„
Eugen Herrigel in ”Zen in der Kunst des Bogenschießens„
Manchmal werden sie aus einer Alexander-Stunde, in der sie am Aufstehen, Niedersetzen und anderen alltäglichen Bewegungen gearbeitet haben vor die Tür treten, und bemerken, dass ihr Blick auf die Welt sich verändert hat. Vielleicht nehmen sie Dinge anders wahr, während ihr Schritt leichter ist, vielleicht ist die Last der Sorgen nicht mehr so drückend. Etwas hat sich gelöst und sie erfahren, dass Körper und Geist verbunden sind und die Arbeit, die scheinbar am Körper passiert, auch den Geist und das Bewusstsein erreicht und unser Sein in der Welt verändern kann.